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Básico
No Básico, você tem acesso aos treinos diários, vídeos com passo a passo e check-in de progresso — tudo o que precisa para sair do zero.
Treinos diários sob medida
Vídeos com passo a passo em todos os exercícios
Dieta personalizada para o seu objetivo
Check-in de peso, fotos e medidas
Gráficos de evolução
Suporte direto no app
R$79.90
Monthly
Premium
No Premium, você desbloqueia a experiência completa: biblioteca de receitas avançadas, planos que evoluem automaticamente, acesso offline e suporte prioritário na comunidade exclusiva.
Treinos diários sob medida de acordo com seu objetivo
Vídeos com passo a passo em todos os exercícios
Dieta fitness exclusiva que evolui automaticamente mês a mês
Suporte prioritário dentro do app
Check-in de peso, fotos e medidas
Relatórios de evolução detalhados
Treinos extras para dias corridos (20 min)
Biblioteca completa com +100 receitas fitness
Planos de treinos que evoluem automaticamente todos os meses
Acesso offline aos treinos
Comunidade exclusiva para uso diário
R$479.90
Yearly
Plus
No Plus, além de todos os treinos, você recebe treinos extras para dias corridos, receitas fitness exclusivas e relatórios de evolução mais completos.
Treinos diários sob medida
Vídeos com passo a passo em todos os exercícios
Dieta fitness exclusivas alinhadas à sua dieta
Check-in de peso, fotos e medidas
Gráficos de evolução
Suporte direto no app
Treinos extras para dias corridos (20 min)
Relatórios de evolução detalhados
Ajustes inteligentes no plano a cada ciclo
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QuarterlyApp Fitness
TREINOS PERSONALIZADOS SOB MEDIDA
Acreditamos que a verdadeira transformação vai muito além de um programa temporário — é sobre criar hábitos duradouros e uma vida saudável de verdade. Nosso compromisso é te ajudar a conquistar resultados reais, com orientação personalizada, motivação diária e um caminho construído sob medida para você. Aqui, não entregamos apenas treinos prontos ou dietas engessadas: oferecemos conhecimento, suporte e ferramentas para você evoluir no seu próprio ritmo. Cada detalhe do Treine+ foi pensado para tornar sua jornada mais leve, eficiente e prazerosa, te inspirando a superar limites e descobrir todo o seu potencial. O nosso diferencial está em ensinar, motivar e acompanhar de perto cada etapa do seu desenvolvimento, para que a sua evolução seja constante e sustentável. Você não só atinge objetivos, mas aprende a manter o melhor estilo de vida, hoje e sempre..
Complete personalised fitness solution
One-to-one Video Calls
Connect with me over one-to-one video calls to discuss your goals, progress, techniques and more.
Compliance Tracking
Build long term healthy habits with weekly and monthly compliance trends for workouts, nutrition and everything else.
Wearable Integration
Connect your wearable device with the app to track your daily activity levels and workout metrics like heart rate and calories burnt.
Weekly Check-ins
Check-in with weekly photos and measurements to keep track of your progress. Make amends whenever required.
Personalised Workouts
Get frequent tweaks on your workout plan based on your heart rate, feedback and of course, your schedule & preferences.
Customised Nutrition
Get meal plans based on your dietary preferences. I will constantly update your plan to ensure you get to eat what you like while keeping it healthy.
